＜癖毛生活１１＞癖毛の救世主？ロート製薬のヘアマスク

「癖毛なんてヘアケアで絶対治らんから」ってなことを、某美容師YouTuberさんが言ってました。確かに私も「癖毛用」というヘアケア製品を何点か買ったけど「・・・別にそんなに」っていう感想でしかなかった。「くせ毛用」というワードに踊らされて、これ以上は買わないように気を付けよう・・と思っていたはずなんですが。つい。YouTuberすみしょうさんの紹介動画を見てたら買ってしまった。

ギュット コルセットヘアマスク 200g 価格：1,200円（税込、送料別) (2026/10/15時点) 楽天で購入

ロート製薬から新発売の、癖毛用のヘアマスク

Gyutto（ギュット） コルセットヘアマスク 

加齢による癖毛を改善するというコンセプトで、配合されている「アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム」という成分が珍しいようで、毛髪のコルテックス細胞を形成する「Intermediate Filament※2」（以下、IF）というケラチン線維のねじれをほどき毛髪のうねりを改善するというメカニズムを解明した・・・とのこと。

アマゾンでお試しサイズ30ｇが500円でかえます。お試しサイズがあるのは非常に良心的だし試しやすい。髪にあわなかったヘアケア製品って、捨てるのストレスですもんね・・・。

癖ツヨ状態の私（パーマしてはいますが）が使ってみた感想。これ・・結構面白いなと思いました。まず、洗いあがりの髪がずしんと重たく感じます。。何かを髪が吸った感じします。。そのあといつものヘアケアをして、オイルなどをつけて乾かした時点で、毛束感がいつもより出るというか。。わかりやすくいうと、「まとまりがよくなる」。ポイントはちょっとだけ、量を多めにつかうこと。少ないと効果をあまり感じませんでした。

ただ、個人的に私の捻転毛っぽい癖には、むしろ余計に癖が出てるんじゃないか？っていう感想でした。まとまりが出る分、悪い癖ではないんですけど・・・。。まっすぐな毛って、どっちらかというと1本1本がサラサラと独立してるような感じですよね（ラックスのcmみたいに）それが、毛束になってしまう感じがあって、うん。・・これって別に、まっすぐにはなってないね。っていうのが正直な感想でした。

・・・ということで潤いなどは感じるのですが、ちょっと思ってたのと違うかなという感想でした。

癖毛生活＜10＞頭皮マッサージしたら癖毛を撲滅できるという都市伝説

たまにネットで見かけるのが

「頭皮をマッサージしてると血流がよくなって？癖毛がなおった」という話。

私の頭皮がそんなに血流悪くなってるっていう風には、おもわないですが・・・

まあ、癖毛が治るうんぬんは、おいといたとしても、悪いってことはないだろうと。

頭皮用マッサージ機を買ってみました。

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使ってみた感想は、結構イイですよ！安いんだけど。モミ玉がぐりぐり動いてもんでくれます。

濡れた髪にすると髪が痛みそうなので、乾いた髪にやってます。気持ちいい。

あと、片頭痛の時とか、最高です。

肩も、そこまで本格的ではないものの、もめます。

ちなみに頭皮へのマッサージは週２程度でやってます。

髪の毛が痛まないか多少、不安でそこが気になってます。

癖毛生活＜９＞シルクの枕カバー

頭皮の湿疹に悩まされている事から、使用を開始したのが、シルクの枕カバー。

職場の先輩が髪の毛保護のためにシルクキャップ買ったけどねている間に

脱げてしまうという話をきいて、じゃあ。と枕カバーにしました。

シルクだと摩擦も減って、髪にもイイって聞きますよね。

髪への効果はわからないですけど単純につるつるしてて顔の肌あたりがきもちいいです。

癒し効果あります。

これは、、もし体験したことがない人がいたら一度買ってみて！と言いたい。

あと、封筒式にもかかわらず、カバーが枕から外れにくくなりました。綿素材だと脱げてくるのになぁ～。

43×63cmサイズで、紺色と、グレーの2つを買いました。

HOdo Home や、ツルワでヒットしますが、oemっぽい？のでどっちも同じ商品かと。

（楽天リンクはサイズ確認までしてないのでお気をつけください。）

ツルワ シルク枕カバー 6Aクラスシルク100% 22匁 片面シルクタイプ テンセル 封筒式 洗える シルクピローケース 摩擦軽減 美肌 美髪 快眠 寝癖防止 肌に優しい （ グレー 43×63cm ） 価格：3,286円（税込、送料無料) (2024/9/14時点) 楽天で購入

ただ、どちらも私は、アマゾンで買ったのですが、両面シルクじゃなくって、片面テンセルになっています（だから安いんだろな）

しかも、グレーの方はテンセル面が白かったもんで、最初届いた時「え？」ってなりました。商品写真だと隠してあるんでわかりづらいのです。

両面が同じ色の紺色のほうがちょっとだけ高いんですが、やっぱり両面色はそろってた方が格好いいと思います。白のカラーをチョイスする場合はどっちでもいいかもですが。濃い色だと裏が白いと、目立っちゃいますね。

楽天で検索すると、両面シルクもあるようですし、シルク率が下がるのもあるようで、よーく見てよく検索して商品説明を読んだ方がよさそうです。

癖毛生活＜８＞癖毛パーマ風に縮毛矯正してみた

２か月前。もう少し縮毛矯正は待ったほうがいいといわれて以来、やっと・・再度、美容室に行ってきました。

この癖毛。「長くしたらラモス瑠偉」と美容師は言っていましたが、自分ではそーはならない気がしてます。ラモスは「縮毛」だと思う。

癖毛には、波型の波状毛（濡れても癖）、捻転毛（濡れたらまっすぐ）連珠毛（ボコボコしている）縮毛（細かく縮れている）の4種あるそうですが、私は捻転毛かなーっと。。1本1本がねじれているので手触りがジリジリすると書いてあるのもありますが、手触り自体はそこまでジリジリもしてない・・というタイプ。でもこれを放っとくとめっちゃコイル状に巻いていきそうな気はする・・。

とりあえず将来的に髪を伸ばして結ぶとしても、このおさまり悪いショート時代を乗り切らないとどうにもならない。。。

そこで美容師に「くせ毛パーマ風縮毛矯正って、できますか？」とオーダーしてみました。

この強いＳＳＳ癖を、Ｓ字癖ぐらいに弱めてほしい。というリクエストです。

どーしてまっすぐ！にしないかというと。。なんせ、私の場合毛量が多いわけではないので。。。まっすぐにすると、やすことか橋田壽賀子さんになっちゃうなと。。

やっぱり髪の毛の少ない人は、外国人風オサレパーマ風を目指したほうがマシなんじゃないかという・・・自己判断です。。この私が縮毛矯正してもウィッグみたいな、ボリュームある素敵ショートにはならんわ。っていう話ですね。

美容師困惑・・（あんまりこんなこと言ってくる人はいないみたい）

で、お任せしたところ、「弱い薬剤＋弱い圧（ばちばちのアイロンじゃなくて、アイロンブラシみたいなかんじ）」でトライされました。

多分最初は、パーマに近かったんじゃないだろうか。液つけたあと、温められた・・・。

まあ上の方はそれでなんとかなったんですけど、裾は結構癖つよだったんで

全然伸びてなくて、やりなおし。裾だけ、多少強めの液＋アイロンで弱めに伸ばしてもらいました。

結果こんな感じに。（これより癖を出ないようにもできるけどだいたい平均これくらい）

まあ・・・・希望よりは、癖が残っちゃったな・・・って思いましたが、扱い（毛先のおさまり）は格段によくなった。そしてアイロンをしても時間がたつと、くるんくるんに戻っていた髪が一日たってもだいぶ、キープできるようになりました。（とはいっても時間とともに、癖は強くはなります）そして、髪の毛のゴワつきがなくなって柔らかくなりました。特に癖が強かった襟足のあたりはゴワゴワしなくなりました。逆にトップの細めだった毛は多少チリチリしてしまった感があります。

前から見ると、トップに規則正しいボリュームが出て、おばあ様味が減りオバサンっぽくなりました。年齢がいくと、パリジェンヌにはならんことはよーくわかった！

シャンプーして適当にバサバサっとドライヤーしても、そこまでグリングリンにはなってないので・・・結果的には縮毛矯正してよかった！って感想です！

これでがんばって伸ばしていけるのでは。。。新しく伸びてきたところとの境目もそこまで気にならないだろうし。

・・・ということで、やっとやっとウィッグ卒業して地毛デビューもしました。びっくりされたけど私も見慣れたのでみんな見慣れておくれ。という感じです。それでもやっぱり元の髪の毛に戻りたいよーっていう願望はあります。

職場の子が「私も若いころ外国人みたいにくるくるだったんですけど、アイロンとかで伸ばしてたらいつの間にか癖なくなりました」という人がいたので、気合で癖毛を直せ。という話のようです。私の場合後天的な癖毛なので、治る可能性はあるはず・・・。祈・・・。

癖毛生活＜６＞髪の毛をはやく伸ばす試み

突然のくせ毛発症で、髪の毛を持て余している為、「とにかくはやくのばして髪を結びたい！」という気持ちが高まっています。この半年、伸びる・生やす系で試したもののご紹介。

・リアップリジェンヌ→化学療法のあと、3か月つかってました。しっかりムラなくちゃんと生えてきてくれたので感謝はしてますが・・・。その後天パに陥る。。でもたくましい毛になったのはリアップのおかげなんでしょうか・・？新しい毛が細くなってしまった。っていうのはよくみますけど太くなった人ってレアな気が。ちなみに今、元の毛の3倍くらいの太さになっており、ようやく人並みになった感があります。

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・無印良品  エイジングケアエッセンス→友達にプレゼントしてもらったもので上と併用していました。効果は不明でしたが使用感はよかったです。ただ、スプレータイプなんですが直線的に噴射されるので、ほとんどが床に飛び散る仕様なのはなんとかしてほしい。手に付けるにしても、飛び散るし、四苦八苦してました。

【無印良品 公式】エイジングケアエッセンス 150mL 価格：1,490円（税込、送料別) (2024/8/25時点) 楽天で購入

・レディースカミノモト ヘアアクセルレーター　L　

4月になってから、これに変えました、無印とちがってボトルタイプなので使いやすい形状だと思います。やっぱり効果は不明です・・・。一応「髪の成長をうながし艶とうるおいのある自然な美しい髪を育てるローション」とのうたい文句です。

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・ディアナチュラ 亜鉛

4月からのみはじめました。しかし、私は胃の具合が悪くなる気がするのであんまり長々飲みたくないなって感じです。今はマルチビタミンを含んでいる方を飲んでます。

ディアナチュラ　パウチ　亜鉛　20日分 価格：157円（税込、送料別) (2024/8/25時点) 楽天で購入

＊＊＊

で？結局効果あるんかないんかっていうことについては、「わからなかった」ってのが正直なところです。

月1センチくらい髪は伸びるとされていて、私もその平均程度だと思います。特に早くなったなとかそーいうのはなく。。伸びる速さはそれぞれ頭の部位によってちがうようです。（前髪なんかは、早そう）

＊＊＊

あとは白髪ですよね。

これまではほぼ、白髪がなかったんですが。髪が生えると白髪が多少出現していました。たまーに抜いてます。（抜こうかなと、思えるくらいの白髪量今の所）

そしてこの間気づいたんですけど。。白髪→黒髪に戻っている個体が多少ですがありました。観察すると、根本分2センチくらい黒くなっている。。

生え始めて半年以上経ち、色素細胞が復活しつつあるのかもしれないです。がんばれ私の、細胞。

癖毛生活＜5＞ヘアアイロン3つ比較（ヘアビューロンvsヴィダルサスーンvsサロニア）

「くせ毛なんて、縮毛矯正かけたらいいやん。」って私も最初は思っていました。髪の毛が復活して半年たち、久々そのつもりで、美容室に行ったのですが「あと2か月してから縮毛矯正したほうがモチがいい」←要は短すぎるってこと。といわれてその時はカットだけになりました・・・

色々ネットで検索していくと、半年や年に一度程度ですむような人は縮毛矯正って神の技術なわけです。ただ、癖が強い人はそうでもないようで・・・

・一生これ、しょっちゅうやってないとならないの？高い。

・頻度が高いと髪が痛む

・伸びてきたところとかけたところの境目が不自然で変な髪型になる

・・・という不満があるようです。

一応、リアル周囲をリサーチしたところ、縮毛矯正してる人ってめちゃくちゃ多かったですね。女性の半分くらいは、してるんじゃなかろうかっていう勢いでした。特に部分的にやってる人が多かったです。頻度は半年に1回または1年に1回くらいとのこと。3か月に1回っていう癖ツヨな人までは、いなかった。

縮毛矯正できるまでの間、「ヘアアイロン」かわんとあかんな。ってなりまして。（結果的に3つ買いました）

1個目。ふんぱつした、バイオプログラミング ヘアビューロンの真ん中価格のやつです。
バイオプログラミング HAIRBEAURON 4D PLUS

ヘアビューロン 4D Plus [ストレート] | HAIRBEAURON 4D Plus [STRAIGHT]【送料無料】バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ) 楽天で購入

これは職場の先輩が使ってて「まあまあ」って言ってました。

ただ、実際私が使ってみて思ったのは・・。

これはねーー。。髪の短い人、少ない人むきのヘアアイロンじゃないです。（パイセンは毛量多くてロングヘア、癖弱めでダメージを気にしてます）

＜長所＞

・艶が出る

＜短所＞

・めっちゃ先端が熱くなります。しかも両方熱くなるから手で触れないし、頬や額や首筋にあたらないかとひやひやします。

・挟む部分がなぜかピッタリきっちり、閉じず隙間があるので、髪が少ない人はあんまりちゃんと挟めない→まっすぐに髪の毛がならない

・サイズが大きいので、短い髪の毛は、はさみにくい

・・・っていう私の経験不足からくるテク不足はあるとしても、ショートカットの人に使いづらいところがあります。ただ、圧倒的に仕上がりはイイです。艶が出ますね。

なので、毛量多くてロングで、癖は軽めで艶出し目的の人の方が適してると思いました。

・・・というわけで、使いこなせておらず・・・頑張ってもこの程度。

2個目、

ヴィダル サスーン ストレート ヘアアイロン マジックシャイン スチーム ミニサイズ ポータブルポーチ付き ホワイト VSS-3020/WJ 価格：5,410円（税込、送料別) (2026/10/15時点) 楽天で購入

ヴィダル サスーン ストレート ヘアアイロン マジックシャイン スチーム ミニサイズ ポータブルポーチ付き ホワイト VSS-3020/WJ

ショートヘアはやっぱり、ヘッドが小さくないと難しいなぁ・・。ってことで、今度はこちら。旅行用サイズ購入してみました。スチーム系アイロンですが、水入れるところ小さいし、気休め。これの大きいサイズが本当はよいらしい。（スチームで髪に水分が入ると崩れにくいようです）

<長所＞

・そんなに先端が熱くならない（一応触れる）

・きっちり挟めて、ちゃんと伸ばせる。

＜短所＞

・残念ながら温度調整ができない

・パサ付いた感じになる

熱が強すぎるんかな・・手首を返せない部分（短すぎて）は縦に使わないとこんな感じになっちゃいますね。
まあでも、急ぐ＆なるべくまっすぐにしたい！っていうときはこれを

メインに使っています。小回りが利くのが結構強みです。

3個目。

サロニア ストレートヒートブラシ スリム グレー SL-012GRS

SALONIA サロニア ストレートヒートブラシ スリム グレー SL-012GRS ストレートアイロン 美容家電 ヘアケア 頭皮ケア ヘアアイロン[ギフトラッピング対応] 価格：4,995円（税込、送料無料) (2026/10/15時点) 楽天で購入

こんなんでも、意外といけるんちゃうん？と買ってみたブラシ型。スリム型（小さい方）を選択しました。

<長所＞熱くない

・直接肌に当たらないため、熱くなくて安心して使える

・前髪には有効。むしろ他のアイロンより自然にふんわりと上手にできる。コテみたいな感じ。

＜短所＞しっかりは伸びない（ショートだと不利）

・残念ながらスリム型でも、板の部分に髪の毛が密着しないです。（ブラシの毛の設定が高すぎる）普通に髪の表面にあてて上から下に移動させたとしても自然な感じに伸びるくらいでした。

普通にブラッシングする動きで、毛先を持ちながら熱源に押し当てて、通すことができたらもっと伸びるんでしょうが、ショートだとそれが難しい・・。

毛流れを生かしたようなスタイルにしかならんですが、これくらいには伸びます。

この３つ、残念ながらどのヘアアイロンも夕方には癖が復活します。

こればっかりはどうにもならないようです。一日も、もたなかったら意味ないやんって考えるか、マシなら許そうって考えるか・・・。

やはりこの強い癖に対抗するには、縮毛矯正しかないのか。。。という結論になった次第です。

癖毛生活＜4＞アイロン保護剤・・というよりスタイリング剤としても

癖毛のお供「ヘアアイロン」をする前に塗る保護剤も必要です。

スタイリング剤はつけずにやるように。。。ってアイロンの説明書にはかいてるんですが、パサパサの髪にアイロンかけても、たいして綺麗にならんです。

前述したように、ミスト＆ヘアオイルつけて乾かしたあと、保護系スタイリング剤をつけてヘアアイロンに入っています。保護系は２種買いました。

まずはこちら。

・サロニア スタイリングミルク（ストレート）

バームっぽい固めテクスチャのヘアミルクです。4プッシュくらいして、全体になじませてからアイロンします。

SALONIA サロニア スタイリングミルク (ストレート) 120mL 送料無料 価格：1,800円（税込、送料無料) (2026/10/15時点) 楽天で購入

一応熱に反応してまっすぐスタイルを長続き。という売りです。

長持ち度としては・・・うーん。別に・・・なんですが、その他効果としては、髪表面に艶が出る気がします。もちっとした、ワックスっぽいコーティング感をかんじます。

熱をくわえなくてもなんとなくスタイリング剤にできるところが魅力的ですね。

・サラまっすぐアイロン用エッセンス

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これも乾いた髪に使用して、アイロンで伸ばす。っていうやり方です。

こっちの方が、より、ストレートになる気がしますが、やっぱりモチはさしてよくないです。さらさらする手触りになります。なかなかよいです。

癖毛生活＜3＞～アウトバストリートメントってなに？

思い返せば・・。

天パになる前は、シャンプー・トリートメントのあとは、雑にドライヤーで乾かして終わり。セットどころかブラシも通さず外出。といった生活を半世紀やってきたわけです。ところが、天パになってからはいきなりのハードモードになってしまい大混乱中です。癖毛ってぇのはそんなわけにはいかなかった・・・。

色々ネットを検索したのですが、癖毛の人は、まずおさまりをよくするために、アウトバストリートメントが必須とのことでした。濡れ髪につける洗い流さないトリートメントですね・・・。へー・・世の中の人は、シャンプーしたあとこんなんつけるんや・・・

ちなみに職場の人にきいてみたら当たり前のように皆、やってました。私、めっちゃ意識ひくかったな今まで。

そこで、youtuberのいばらさんのおすすめの、ミルボンのミストと、いろんな美容師さんがお勧めしている、ナプラのオイルを買いました。タオルドライ→ミスト→オイルでドライヤーです。

・ミルボン　インフェノムミスト

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ミスト状ですけどミルクっぽい感じのものです。シリコン味がしっかりありますね。

床に霧が散ると滑るので、手にふきつけて塗ってます。濡髪につけても、サラサラする感じ。5プッシュくらい一度に使ってます。

・ナプラN.ポリッシュオイル マンダリンオレンジ・ベルガモット

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（ミニサイズもあるんですね。香りも色々あるのか！）

ポンプ付きのやつを私は買いました。2プッシュほど使用。

このオイル、とてもさらっとしていて、スキです。髪にぐいぐいしみこむ感じ・・。

乾かすと、さらさらした仕上がりになります。

このサラサラ×サラサラの２つの組み合わせはとっても気に入ったので、なくなるまでは使ってみようと思います。ちなみに職場にたまに現れる天パのマネージャーに、ヘアケアについて聞いてみたら「安めのヘアミルクをシャレにならないくらい大量に振りかけている」といっていました。・・・今度詳しく聞いてみよう・・・。

あと、アウトバスのミストとしてはこれも買ってみました。

・プリュスオー ハイドロミストN

plus eau プリュスオー ハイドロミストN 200ml 美髪浸透液 美容 保湿 ダメージ補修 ヘアトリートメント ブースターミスト[ギフトラッピング対応] 価格：1,595円（税込、送料無料) (2026/10/15時点) 楽天で購入

１、シャンプー→これ→トリートメント

２、シャンプー・トリートメント→これ→ドライヤー

３、寝ぐせなおし

と、どうとでも使えるブースターなのですが、３を目的にしていたものの

イマイチで、２としても変化がいまいちよくわからなかった・・・。

なのでこれはリピートしないと思います。

癖毛生活＜2＞～シャンプーに悩む

髪の毛が抜けていたころは頭皮がかぶれてしまい、キュレルの敏感肌用を使っていました。（大きいサイズなので使いきるのに時間がかかった）

けれど、キュレルは髪が艶々するとかいう事は全くない為、髪が戻ってきたころには違うものを買いたくなっていました。

今シャンプーに求める機能は「艶」と「保湿」です。くせ毛って、なぜかパサパサしてるので、、しっとり見せることができればなぁという希望。前は猫毛だったので、ボリューム重視でした。重たくてペタっとなるようなうるおい系シャンプーを敵視してましたが、今は全然重たくても、大丈夫です。むしろボリュームダウンしてくれ・・・という気持ち。

買ったのが、こちら。

・オリヴィーク 育毛 スカルプシャンプー

＼10%OFFクーポン／ オリヴィーク くせ毛 ケア専用 スカルプシャンプー 325ml 美容室専売 うねり 縮毛矯正 ユニセックス 育毛 ハリコシ サロン専売品 シャンプー アミノ酸 オリーブ アルガンオイル クレンジング ノンシリコン ケラチン サロンシャンプー 白髪 価格：3,280円（税込、送料無料) (2026/10/15時点) 楽天で購入

オイルクレンジングシャンプーです。

特徴としては、洗浄成分は激しめではないわりに、泡立ちは結構よかったです。

あと香りがフォレスト系で癒されるのも好きでした。くせ毛的には、癖は結構つよめに

出るかなーって感じ。若干コスパが悪いのが残念ですがしょうがないですね。

ややオイル感のあるテクスチャーですがそこまでべたべたする・・っていうわけでもないです。この後、トリートメントいらないですし、よかったと思います。

特に不満はなかったのですが、、まあ色々試したいなということで次、違うものを買いました。

・ディアボーテ HIMAWARI リッチ＆リペア オイルインシャンプー

クラシエ ディアボーテ オイルインシャンプー リッチ＆リペア ポンプ (500mL) ヒマワリ HIMAWARI 価格：839円（税込、送料別) (2026/10/15時点) 楽天で購入

これもオイル系で、トリートメント要らないってことでコスパはイイです。一応、うねりをおさえるなど癖毛について書いていますが、まあふつう・・強く出るってこともないかな。そこまでオイルオイルしてないですね。普通のシャンプーのテクスチャだと思います。香りがちょっと人工的で甘ったるいけどまあまあ、、許容範囲。泡立ちもよいです。うるおいは普通で特に不満はないです。。。

でも、これも飽きたので次違うものにします。

ボリュームダウンとかはたぶん無理やなとおもってるので、パヤ毛だけおさえられたら、正直なんでもいい気がしてきてます。今まで使っていたシュワルツコフやケラスターゼでも、特に問題感じないですし、なんなら母のラックスでも大丈夫・・・っていう。

天パになってから、何使っても仕上がりに差を感じないです・・。

そして最後。youtuberの、いばらさんがおすすめしていた、

・アマトラQUOヘアバスＨシャンプー

をその後買って、今もまだ愛用しています。

アマトラ クゥオ ヘアバス H シャンプー 375ml ノンシリコーン 頭皮ケア エイジングケア ダメージ補修 フルボ酸配合 ヘマチン配合 髪のハリとツヤ 豊かな泡でサロン品質 染髪後ケア 頭皮環境を整える 果樹園ベルガモットの香り 毎日のヘアケアに 価格：2,908円～（税込、送料無料) (2026/10/15時点) 楽天で購入

いばらさんは、これで癖をだしてカーリーヘアにされてたかとおもうのですが、
私が使っても別に、カール感が特に出る…という感じはしませんでした。
ただ、使い心地が凄く良いです。丁度イイ感じ。イイもの教えていただいてありがとうございますってかんじです。