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2026/10/19

飲む日焼け止め実感

飲む日焼け止め・・まさかぁ～。眉唾～。って思ってたんですが。職場の先輩が、「割と効く気がする」と言ってるのをきいて、マジか。と。早速買ってみました。

真夏メインで使ったのが、
HELIOCARE ULTRA-D
です。この緑のまがまがしいカプセル1錠で、30分後から効き目ありで、４～6Ｈ持続、一日2回まで。

持続時間が、正直心もとないよね・・笑。
と思いながら真夏の庭作業なんかの前には飲んでました。

で、効果実感なんですけど。
ある！ありますよ！

完全に、赤くなりにくいと思いました。もうこれだけで、効果実感。
日に当たるとすぐ、額とか鼻の頭が日焼けして赤くなる体質なんですが、それが、これを飲むと赤みすごいマシ。

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全部消費したので、次はロートのやつかってみました。また使いきったころに効果レポしたいとおもいます。

2026/10/18

オトクな狂い咲き

夏の間着々と大きくなっていたジギタリスのこぼれ種が咲きました。

まだ春じゃないよ～～。

中が赤いパムズチョイス白ですね。ま・・位置的には悪くないのでこのまま春まで育てましょうかね。大きくなりそう。

あと、こぼれ種でよくはえてくると言われてはいるけど、うちでは全然はえてきたことがなかったオルラヤ。

今咲いてます。ちょっとうれしい。うれしいけど、今さくときっと春は咲かないなぁこれは。

今咲いているビオラは２個あって。
一つはクリスマスローズの中からこぼれ種ででてきたピンクの個体。それはこぼれ種だなってことで納得なんですが。

こちらは夏越し成功したヌーヴェルヴァーグの子孫です。

捨てようと思って、チョキチョキに切り戻ししていたのがよかったようで。なんとか生き残れました。

比較的今年暑くなかったのを考えてもかなりのレアっぷりです。
しかもこの場所、トマト育ててるくらい、日あたりもよくて暑いですからね・・

昨年のお気に入りの花だったのでちょっとうれしいです。液肥でもあげますかね。

2026/10/17

品川駅で買える土産はいるか。と、出張帰りのツレが言ってきたので「じゃあ鳩サブレー」とたのみました。

なつかし～～。レトロ可愛い～。

じいちゃん家に結構な頻度でこのオヤツ、あったもんでした。
鵠沼の親せきが多分送ってきてたんじゃないかなぁ・・・思い出深いですね。

久しぶりに食べましたが、ホロホロして優しい甘さで結構おいしいな。こんな味だっけかなとか思いつつ。

小さい缶欲しいけど、小さいサイズはないんですね。この1枚、縦に収まるサイズの缶あったら、めちゃ欲しい～。

2026/10/16

かわいいポロシャツ（なのに整体用）

最近とうとう、整体に行くようになったんですよ～。
というのも、真夏がめちゃくちゃ肩こりひどくってですね・・片頭痛も週３くらいの勢いで発症するし、脳神経外科に診察に行ったくらい重症！
でも脳神経外科医は、「相当なストレートネックだからそれじゃない？」という意見（要は脳に問題なし）だったので、じゃあもう~~胡散臭いけど~~整体でもいってみるかとなりました。

幸い、理学療法士資格のある整体師を近所に見つけたので予約してみたら、結構イイ感じでした。直後から、整った！って実感したのと、地元の整形の若PT（これは毎週通ってる）が次週で「ん？なんか今週だいぶマシになってますね」と言ったので、これはお墨付きやろ。と。その後は1か月に1回で通ってます。

…って、いったい何の話かっていうと、まあ地元整形外科のリハビリもそうなんですけど、整体施術時に首があんまり丸出しになってないほうが良いなーと。あと素材的にストレッチ性が多少あって・・・さらっとした触り心地のもの・・・。ってことで、ポロシャツがベストでしょって結論に。

買ったのはアマゾンでこちら。サイズＸＬ選択（普段ユニクロだとⅬ選択）

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モデルさんみたいに細くもないし、いかり肩でも、なんとかなってる感！
襟が高めで、ウエスト細めなのがいいんですね。ポロシャツにありがちな寸胴感なく、メリハリつきます。

あと、この３つのボタンの位置とか大きさが、絶妙な気がします。エリはやや立てることも可能。
着心地もすべすべサラサラ～～
ただ最初洗濯したら黒い水が大量にでました。多少届きたてはケミカルなにおいもするので、初回手洗い推奨です。でも洗濯後に皴になったりもしないですし気に入ってます。

秋になったので長袖も注文中。

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このお店安かったです。ただ色がな・・素材的には黒一択やろっていうところぐらいでしょうか。紺色・・はありかもしれないけど、この素材で、他の色だとノペーっとする感じが目立つだろうと想像つくんで私は買わないかな。

2026/10/15

うめきたスモーブローキッチンのアフタヌーンティー

いちじく好きな先輩たちと、女子会～。
かわいい＆綺麗。

なんといっても、ロケーションがいいですよね～。芝生広場の隣なんですよ。店内も明るくて解放感あり。デート＆女子会におすすめですねぇ。

お味は・・左のねパンにのってるみたいなやつは正直いまいち。正面のカスタードクリームはさまってるやつは美味しかったです。

近くに梅田のコーナンがあって、観葉植物と熱帯魚メインなので、初めて寄って帰りました。

エアプランツがしっかりしてて安いように感じましたね。

キセログラフィカ欲しかったけど我慢しました。

植物に興味ない先輩、一人は早々に飽きてましたね。まあ、私ももともと全く植物興味なかったので、わかりますよ。その気持ち。

2026/10/14

なりかわりなりすまし

ブログを読み返すと、リシマキアエフェメルムを購入したのが、２０２４年１１月だそうです。

２０２５年の初夏は確か咲いたはず。結構地味な花だったと記憶しています。その時、花のわりにワイルドな葉だなあという印象だけが残ったまま、８月に入ると暑さで？枯れてしまいました。写真撮る暇もなし・・。

しかしその後、ふと見るといつの間にか復活しており、おお、そんなこともあるのだなと
２０２６年になり、冬が過ぎ、春から夏になりました。

・・・それにしてもなかなか咲かないな。と思ってる間にどんどんと背が伸び、葉はますますワイルドに。