ダイエット一か月目

1月からはじめたダイエット、1か月経過したので反省してみます。。。

あすけんの画面編集してますが。。

ゴールってのは私のベスト体重です。
っていうか、このあたりだと9号が楽に着れるよ。っていう体重です。
ちなみにここ3年くらいこの体重になっていないことには目をつぶります。

目指せ！マイナス4.8キロ！
だったわけです。

一番やせたのが3週間目のマイナス2.2キロ
そこから油断？したのか我慢も限界だったのか、どんどんリバウンドしてマイナス1.5キロ(理想体重から3.3キロオーバー）で現在に至ります。。。

ダメすぎ・・・。

極めつけは。ついこの間。職場で久しぶりに出張でこちらに来た元上司に。
「watoraちゃーん、ちょっと太った～？」と軽やかーに通り過ぎがてら、言われて、
「はい？今なんと？」
と。。汗をかきました。。
やっぱり？バレたか。。
日々、いっしょにいるメンバーは内心「太ったな」って思ってると思いますが、触れないようにしてくれているんだろうなー。。。

リバウンドしていることを、反省して、スマホに歩数アプリを入れました。。。
せめて、7000歩あるくまでは家に帰らないように努めています。。
諦めないでがんばらないと。。