令和ダイエット記録5（困った。リバウンド気味）

21日目 ビリー4

22日目 まりな24分・背筋3分・ハンドクラップ1回
23日目 ハンドクラップ2回・背筋3分
24日目 ビリー４・背筋3分
25日目 休み
26日目 休み
27日目 ビリー４・背筋3分

結果

開始より体重　＋0.2kg

開始より体脂肪 －0.2%

先週より体重  ＋0.1kｇ

先週より体脂肪 ＋0.1%

腕の太さ －0.3cm（先週と変わらず）

  

開始より太ってきました・・・。

。。。。。。。やめよかなという気持ちになりつつ今やめたらきっと
健康を害するだろうし・・・。

ちなみに、40センチの椅子からの片足立ち上がりはいまだに両足ができません。これクリアしないと医者に嫌な顔されるんですよ。・・・。なんとかせねば。